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Nutrition de la grossesse

Nutrition de la grossesse

Les nutriments dont on peut avoir besoin pendant la grossesse: omega-3, vitamine C, D et B, magnésium, fer et iode. Pour soutenir globalement l'organisme, on peut faire appel aux algues, aux jus d'herbes et aux plantes riches en minéraux. On peut aussi apporter des protéines.

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