Mémoire

Certaines plantes et composants naturels peuvent être indiqués pour soutenir la mémoire. Deux catégories sont abordées : le déclin lié à l’âge et les capacités en période d’examens.

Déclin lié à l’âge

Les personnes, qui souhaitent prévenir le déclin lié à l’âge, peuvent avoir recours à certains produits naturels adaptés.

Une supplémentation en omégas peut être indiquée. Les omégas sont des acides gras insaturés, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

L’oméga-3 est particulièrement intéressant. Il est présent naturellement dans les poissons gras. Ainsi, il participe au maintien des fonctions normales du cerveau et contribue à une vision normale.

L’astaxanthine naturelle peut être aussi indiquée. Il s’agit d’un pigment de couleur rouge, appartenant à la famille des caroténoïdes.

Examens

Les personnes en période d’examens, qui souhaitent bénéficier d’un soutien et améliorer leur attention, peuvent utiliser certaines plantes et composés naturels.

On peut tout d’abord citer le magnésium, sel minéral qui intervient dans de nombreuses réactions biochimiques. Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Il participe également à la réduction de la fatigue.

Il en est de même pour la curcumine. Pigment jaune et principale substance active du curcuma, il donne sa couleur à la plante. Il appartient à la famille des polyphénols. Selon les autorités européennes, le curcuma favorise un bon équilibre mental et nerveux. Il présente également des propriétés antioxydantes significatives. Par ailleurs, il est utilisé depuis des millénaires en médecine ayurvédique et chinoise.

Ainsi, une curcumine bio et française, exempte de composants nocifs, peut être une option intéressante.