Phytonut - Spécialiste phyto, nutrition et cosmétiques de soin
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Le tabac et l'alcool causent des radicaux libres et fatiguent le foie. Apporter des antioxydants, de la vitamine C, soutenir son foie aide à limiter l'impact négatif des dépendances. Le fumeur a besoin de nettoyer ses bronches. Et bien sûr, il y a des compléments alimentaires pour aider à arrêter ces substances.
Le tabac et l’alcool en excès sont nocifs pour le corps. Il existe des produits naturels intéressants, exempts de substances chimiques.
S’arrêter de fumer peut être compliqué. Les personnes, qui souhaitent faciliter l’arrêt du tabac, peuvent avoir recours à certains nutriments et plantes.
Le sevrage de cette substance peut entraîner un déséquilibre émotionnel. Par ailleurs, le tabagisme entraîne des carences en vitamines et minéraux.
Ainsi, une supplémentation en certains minéraux peut être intéressante. Le magnésium bisglycinate est l’un d’entre eux. Il est reconnu pour favoriser le fonctionnement normal du système nerveux et psychique.
Le griffonia simplicifolia de la famille des Fabacées est une plante riche en 5-HTP. Le 5-Hydroxytryptophane est le précurseur de la sérotonine, qui a un impact direct sur l’humeur. Selon les autorités de santé, elle contribue au bien-être mental, équilibre l’humeur et favorise la détente corporelle.
Le fumeur est exposé à toutes sortes de substances chimiques. Elles peuvent notamment avoir un impact négatif sur la peau.
Les personnes, qui souhaitent y remédier naturellement, peuvent consommer certaines vitamines. L’acérola est une source importante de vitamine C. Elle est contenue dans les baies de l’arbuste, également appelées cerises des Antilles ou de la Barbade. Ce nutriment est reconnu pour protéger les cellules contre les radicaux libres. Il contribue aussi au bon fonctionnement de la peau, des gencives, du cartilage et des dents.
La curcumine bio peut être aussi indiquée. Pigment principal du curcuma, il est employé en ayurvéda et en médecine chinoise. Le curcuma présente des bienfaits antioxydants. Il renforce aussi le système immunitaire.
Outre le tabac, l’alcool en excès peut être délétère pour l’organisme, notamment pour le foie.
Le Chardon-Marie ou Silybum marianum est une plante de la famille des Astéracées. Elle favorise la protection et le bon fonctionnement du foie.
Il en est de même pour le Desmodium, de la famille des Fabacées. Draineur hépatique, il contribue également au bon fonctionnement de cet organe.