L'impact du moral sur le poids est énorme. Les tracas font gonfler, ils favorisent les pulsions sucrées, les difficultés à digérer... Bien gérer ses émotions est déterminant pour retrouver un poids idéal. Soutenir le moral est aussi déterminant lors d'un régime amaigrissant qui entraîne lots de frustrations et de cogitations.