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Le cœur du projet Phytonut est de mettre à disposition des conseils et des produits de qualité. L’indépendance, l’expérience et le bon sens guident chaque jour la sélection des produits et nos articles.
Yann Poulhalec
Nous espérons que vous prendrez grand plaisir à lire nos articles et parcourir nos différentes rubriques. Ci-dessous vous trouverez tous nos contenus récents.
Bonne lecture !
Les derniers articles
Racine d’ortie, des bienfaits différents que les feuilles- Plante très commune, elle pousse assez facilement. Connue pour ses propriétés urticantes, elle possède également d’autres spécificités. Toutefois, en phytothérapie, la racine d’ortie présente des bienfaits différents que le reste de la plante. En effet, elle est dédiée au confort urinaire des hommes adultes, car elle aide à soutenir la prostate. Les feuilles, quant à elles,… Lire la suite
Différences entre berbérine et berbéris- La berbérine est un principe actif reconnu pour son action sur la glycémie, tandis que le berbéris fait partie des nombreuses plantes qui en contiennent. Dans quels cas opter pour l'un ou pour l'autre ? Découvrez les vertus et bienfaits de chacun d’eux pour vous aider à faire la différence et à choisir vos produits.… Lire la suite
Glucosamine et chondroïtine : quels produits choisir ?- Ces deux molécules constituent une synergie intéressante. Dans l'organisme elles servent à la lubrification et la protection des cartilages. Mais comment reconnaitre le bon produit en complément alimentaire ? Découvrez les critères à considérer pour choisir votre glucosamine et chondroïtine. Critères de qualité Plusieurs éléments entrent en ligne de compte pour choisir un produit. L’origine Glucosamine… Lire la suite
Quelle huile essentielle pour purifier l’air ?- Comment supprimer sainement une odeur de friture et se débarrasser des relents de tabac sans spray chimique ? Par quel moyen naturel peut-on enlever les microbes invisibles qui polluent notre intérieur au quotidien ? Certaines essences sont efficaces. La diffusion permet de chasser les odeurs désagréables et les bactéries en suspension, il suffit de bien choisir les… Lire la suite
Chrysanthellum americanum : tout ce qu’il faut savoir pour profiter de ses bienfaits et propriétés- Plante d’origine tropicale, elle appartient à la famille des Astéracées. Appréciée en phytothérapie, elle permet notamment de faciliter la circulation veineuse, étant très efficace au niveau des membres inférieurs. Elle est disponible sous plusieurs formes, découvrez comment choisir le Chrysanthellum americanum et l’utiliser pour profiter de ses bienfaits et propriétés, sans risque d'effets secondaires. Présentation Également… Lire la suite
Aubépine : tout ce qu’il faut savoir pour profiter de ses bienfaits et vertus- Elle figure parmi les plantes médicinales utilisées traditionnellement pour combattre le chagrin. Actuellement, les fleurs d'aubépine sont reconnues pour leurs bienfaits et vertus sur le système cardiaque et sur le système nerveux. Découvrez les propriétés avérées, les méthodes d’utilisation, les formes disponibles, les posologies indicatives ainsi que les effets secondaires et les contre-indications de cette… Lire la suite
Les aliments riches en vitamine B9- Également appelée acide folique, elle est naturellement présente dans certains aliments. Elle peut aussi porter le nom de folate sous sa forme naturelle, c’est le principal nutriment responsable de la croissance cellulaire. Il est donc indispensable tout au long de la vie, en particulier à l’âge de la croissance. Dans sa forme synthétisée dans les… Lire la suite
Aliments riches en vitamine B- Il en existe 8 différentes : B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12. Chacune d’entre elles est indispensable au métabolisme, ainsi qu'au renforcement du système immunitaire. Étant donné que ces nutriments sont indispensables, il est essentiel d’adopter une alimentation contenant des aliments riches en vitamine B. En cas de carences, une supplémentation à l’aide de… Lire la suite
Mélisse : tout ce qu’il faut savoir pour profiter de ses bienfaits et vertus- Elle est connue depuis la Grèce antique pour soigner les maux de ventre. Figurant parmi les plantes médicinales et aromatiques, elle s’utilise en cuisine, mais aussi en phytothérapie. Elle dispose principalement d’un effet relaxant et d’une action digestive. Découvrez les essentiels à savoir pour profiter des bienfaits et vertus de la Mélisse. Présentation Melissa officinalis… Lire la suite
Boswellia : tout ce qu’il faut savoir pour profiter de ses bienfaits et vertus- La Boswellia serrata est un arbre connu dans de nombreuses médecines traditionnelles pour ses propriétés apaisantes sur la digestion et les articulations. Découvrez les essentiels à savoir sur cet arbre afin de profiter de ses bienfaits et vertus. Présentation Également appelé Boswellie, cet arbre est un genre de la famille des Burséracées. Il réunit une… Lire la suite