Élixir floral : bien le choisir et bien l’utiliser

Les élixirs floraux sont actuellement reconnus pour leurs vertus sur les émotions négatives et les états d’âme. Favorisant le lâcher-prise et menant à une situation d’équilibre, ces préparations du Dr Edward Bach restent très populaires. Avec 38 fleurs de Bach bio et des centaines de produits, il devient difficile de choisir un élixir floral adapté. Découvrez dans cet article comment le choisir et l’utiliser pour bénéficier de ses bienfaits.

Comment le choisir ?

Ils sont nombreux et répondent à des besoins et états émotionnels spécifiques. Pour choisir, il faut commencer par étiqueter votre ressenti afin d’opter pour la fleur de Bach adéquate.

Reconnaître un état émotionnel

Reconnaître votre état émotionnel est la garantie du bon choix de l’élixir floral. En effet, les 38 fleurs de Bach correspondent à des états ou à des émotions regroupées en catégories. Les 7 catégories sont :

• La peur ;
• La solitude ;
• L’incertitude ;
• L’indifférence ;
• La dépendance ;
• Le découragement ;
• L’altruisme.

Essayez de cerner vos émotions, car selon Dr Bach « C’est le malade qui doit être traité et non la maladie ». Pour vous aider, il est possible de faire appel à un proche ou à un thérapeute. Une fois votre état ou vos états identifiés, vous pouvez choisir la formule unitaire ou complexe adaptée.

Choisir l’élixir floral adapté

Il en existe 38, découverts au XXe siècle. Ils répondent à une catégorie d’émotions bien précises, ce qui facilitera votre choix.

En cas de peur

Ils conviennent au traitement de peurs durables ou ponctuelles :

• N° 2 Tremble (Aspen) ;
• N° 6 Prunus (Cherry plum) ;
• N° 20 Mimule (Mimulus) ;
• N° 25 Marronnier rouge (Red chestnut) ;
• N° 26 Hélianthème (Rock rose).

En cas de découragement, de doutes et incertitudes

Pour accepter les situations pénibles et reprendre confiance et sérénité, vous pouvez utiliser l’élixir floral, qui vous correspond le plus, parmi cette liste :

• n° 5 Plumbago (Cerato) ;
• N° 12 Gentiane (gentian) ;
• N° 13 Ajonc (Gorse) ;
• N° 17 Charme (Hornbeam) ;
• N° 28 Alène (Scleranthus) ;
• N° 36 Folle Avoine (Wild oat).

En cas de solitude

Pour apprivoiser votre état de solitude de manière douce, ceux-ci peuvent être intéressants :

• N° 14 Bruyère (Heather) ;
• N° 18 Impatiente (Impatiens) ;
• N° 34 Violette d’eau (Water violet).

En cas de manque d’intérêt dans le présent

Qu’il s’agisse de désintérêt ou de fatigue physique et psychique, vous pouvez opter pour :

• N° 7 Bourgeon de marronnier d’Inde (Chestnut bud) ;
• N° 9 Clématite (Clematis) ;
• N° 16 Chèvre-feuille (Honeysuckle) ;
• N° 21 Moutarde (Mustard) ;
• N° 23 Olive (Olive) ;
• N° 35 Marronnier blanc d’Inde (White chestnut) ;
• N° 37 Eglantier (Wild rose).

En cas d’hypersensibilité aux influences et idées et dépendance

Si vous vivez un état de dépendance vis-à-vis des autres et si vous avez du mal à dire non, vous pouvez opter pour  :

• N° 1 Aigremoine (Agrimony) ;
• N° 4 Centaurée (Centaury) ;
• N° 15 Houx (Holly) ;
• N° 33 Noyer (Walnut).

En cas de désespoir

En cas de désespoir, il est possible de profiter des vertus d’un élixir floral présent dans cette liste :

• N° 10 Pomme sauvage (Crab apple) ;
• N° 11 Orme (Elm) ;
• N° 19 Mélèze (Larch) ;
• N° 22 Chêne (Heather);
• N° 24 Pin Sylvestre (Pine);
• N° 29 Etoile de Béthléem (Star of Bethlehem) ;
• N° 30 Châtaigner (Sweet chestnut);
• N° 38 Saule (Willow).

En cas d’altruisme excessif

Si vous vous préoccupez de manière excessive pour autrui, vous pouvez privilégier :

• n° 3 Hêtre (Beech) ;
• N° 8 Chicorée (Oak) ;
• N° 27 Eau de roche (Rock water) ;
• N° 31 Verveine (Vervain) ;
• N° 32 Vigne (vine).

Choisir un complexe

La classification évoquée précédemment vous aide à choisir des unitaires, répondant à un état particulier. Un complexe est une combinaison d’élixir floral de Bach, qui aide à surmonter divers états.

En cas d’urgences ou de situations de crise nécessitant un retour au calme de manière rapide, il est possible de recourir au « Rescue Remedy ». Ce remède dit d’urgence est composé d’Impatiens, de Clematis, de Rock Rose, de Cherry Plum et de Star of Bethlehem. Il contribue à rééquilibrer rapidement le système nerveux. Ainsi, son utilisation est recommandée en cas de mauvaise nouvelle, de rupture amoureuse, de deuil ou même avant un décollage en avion ou un examen. 

D’autres complexes sont disponibles, par exemple, pour faciliter l’endormissement. Vous pouvez les acheter sous forme de flacon avec un compte-gouttes (usage courant). Certains complexes sont disponibles sous forme de crème, de pastilles ou de spray. Pour leur bonne utilisation, choisissez la méthode adaptée à chaque produit.

Comment bien l’utiliser ?

Pour la bonne utilisation d’un flacon d’élixir floral, vous disposez de plusieurs possibilités. En fonction de la forme du produit, de son contenu ou de vos besoins, le mode d’emploi diffère.

Utilisation du remède d’urgence

Les remèdes d’urgence se consomment par voie orale. Vous pouvez verser 3 gouttes sous votre langue, 3 fois par jour. Notez que ce remède doit être pris sur une très courte période, car il ne s’agit pas d’une cure.

Recours à une cure

Une cure dure généralement 2 mois. Pour retrouver l’équilibre émotionnel, suivez ces consignes :

• Pour les adultes : 3 gouttes sous la langue (2 à 3 fois par jour) ;
• Pour les enfants de 3 à 6 ans : diluer 2 gouttes dans un verre d’eau (2 à 3 fois par jour) ;
• Pour les enfants de moins de 3 ans : 1 goutte à chaque poignet et sur le plexus solaire.

Pour obtenir une guérison, il faut prendre le remède à des moments éloignés du brossage de dents. Évitez également l’usage d’une pâte à dentifrice à la menthe.

Si vous souhaitez bénéficier de la synergie d’une association d’élixir floral, utilisez un complexe. Il est également possible d’intégrer une quantité égale de différentes variétés choisies dans un flacon. Ce mélange personnalisé vous permet de bénéficier de tous leurs bienfaits plus facilement.

Utilisation d’une crème

La crème Rescue, formulée à partir de fleurs sauvages, convient aux chocs physiques, mais aussi psychologiques. Pour l’utiliser, frictionnez une noisette sur les zones sensibles et endolories. En cas de choc psychologique, appliquez une noisette entre les seins, l’estomac ainsi que sur les avant-bras. Vous pouvez renouveler l’opération autant de fois que nécessaire.

Contre-indications et précautions d’utilisation

Ces préparations florales demandent des précautions particulières :

• Pour les femmes enceintes ou allaitantes, un avis médical est nécessaire.
• Pour les enfants de moins de 3 ans, la consommation par voie orale est prohibée.
• Pour les personnes avec un antécédent d’alcoolisme, l’utilisation d’un élixir floral est déconseillée.