Quel Silicium Choisir ?
Silice, Silicium…. Quelles différences ? Lequel choisir ?
QU’EST-CE-QUE LA SILICE ET LE SILICIUM ?
Le Silicium est un élément chimique qui n’existe pas à l’état libre dans la nature, on l’y retrouve sous forme de Silice, qui en est sa matière 1ère.
On retrouve le Silicium sous deux formes :
- Minérale : Composant de l’écorce terrestre (à hauteur d’environ 60%), on le trouve dans certaines roches comme le quartz, le sable, l’améthyste, l’opale… Cette forme de silicium, de structure cristalline, est insoluble dans l’eau, et n’est donc pas assimilable par l’organisme.
- Organique : La plante se nourrit des éléments terrestres, et va transformer le silicium minéral en silicium organique. Muni d’un ou de plusieurs atomes de carbone qui le rende soluble dans l’eau, il est alors assimilable par l’organisme. Les plantes riches en Silice sont l’ortie, la prêle, le bambou, les diatomées (micro-algues des fonds marins)
AU NIVEAU DU CORPS HUMAIN :
C’est le silicium organique que l’on retrouve dans le corps humain, environ 7 g de silicium (le double du fer !) pour un adulte. Nos réserves de Silicium s’amenuisent avec l’âge car notre corps ne le synthétise pas et nos capacités à le stocker diminuent considérablement avec l’âge également.
On l’apporte par l’alimentation, mais à savoir que l’alimentation d’aujourd’hui en est très appauvrie (sols appauvris en minéraux, aliments raffinés…)
Dans quels aliments le trouve-t-on ?
- Enveloppes des céréales complètes
- Champignons
- Légumineuses
- Fruits à pectines
- Fruits secs
- Quelques légumes verts (salade, épinards, persil, concombre…)
- …
QUEL EST SON RÔLE ?
C’est un élément constitutif majeur de tous les tissus de soutien (conjonctifs). Indispensable à la vie, c’est le « ciment naturel » qui permet le maintien de l’intégrité de la trame collagène de notre corps :
- Peau
- Muscles
- Cartilages
- Squelettes
- Vaisseaux sanguins
- Ongles
- Cheveux
- …
Il renforce aussi la communication intracellulaire et potentialise les actifs auxquels il est associé. Il contribue à :
- Fixation du calcium
- Minéralisation des os
- Souplesse des muscles et des tendons
- Souplesse des articulations
- Régénération de la peau, des ongles et des cheveux
PHYTONUT A SÉLECTIONNÉ :
Phytonut a sélectionné des formes naturelles de Silicium organique, très bien assimilées.
La Silice Monomère :
Vitasil : Silicium organique, provenant de la grande ortie, bio-activé. Il est de forme monomère : forme naturelle présente chez les plantes. Moins assimilable que les silanols (diatomées ou silicium organique), il a l’avantage d’être naturel et efficace.
L’Acide-orthosilicique
Vit’All+ : De type silanol (acide orthosilicique) ce silicium provient de diatomées (micro algues). Le silicium est stabilisé par de la choline, assimilée à une vitamine B. Cela constitue la source de silicium la plus facilement assimilable pour l’organisme.
SiliSens : association de deux sources d’acide orthosilicique : plantes marines et plantes terrestres. Stabilisé également par de la Choline.
Silicium organique d’ortie
Biofloral : La véritable silice dite « organique » est issue de plantes riches en silice. Sa structure dite colloïdale, sous forme de microcristaux présente une bonne assimilation. Elle est entièrement naturelle.
Ortie silice est issu de l’ortie, cultivée en biodynamie. C’est une silice naturelle très active de par la qualité de sa composition, reconnue par un grand nombre de thérapeutes.
POUR QUI ?
Pour tous les rôles qu’il joue sur les tissus conjonctifs, des cures peuvent être recommandées pour :
- Les enfants en croissance
- Les femmes enceintes (demandez l’avis à votre médecin)
- Lors de fractures, de déminéralisation
- A partir de 40 ans
- Pour les personnes âgées
- Personnes qui souffrent d’arthrose, de douleurs rhumatismales
- Personnes souffrant de tendinites
- Personnes qui souhaitent tonifier, régénérer leur peau, cheveux et/ou ongles
POSOLOGIE ET CONTRE-INDICATIONS :
- Cure d’entretien : 20 à 30 ml (ou 25mg pour le Silicium en comprimé) par jour sur une période d’un mois. A renouveler si nécessaire.
- Cure curative : jusqu’à 90 ml par jour en 2 ou 3 prises sur une période plus longue, pouvant aller jusqu’à 6 mois.
- En externe : imbiber une compresse de Silicium organique et la placer sur la zone à traiter. A renouveler au cours de la journée. Utilisation de 30 à 90 ml par jour.
- Pour les enfants, demandez à votre thérapeuthe, la dose se calcule en fonction du poids.
N’hésitez pas à demander conseil auprès de votre thérapeute ou médecin.